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國考前

在心理學界打滾,算一算,也快十年了
是一條不斷自我對話的路途
外界的聲音、訊息、樣貌不斷地輸入,然後變成自己的聲音,圍繞在腦海裡

我是怎麼走到這一步的??
回頭看看,是甚麼使得我變成現在的我?
好像是一步步慢慢的累積,慢慢地扭曲,慢慢地越來越擴大

一路上慢慢地了解,慢慢地釐清,黑暗也慢慢地越滾越大
總是對自己有高的期待
從小小的一點一點的挫折累積
為了維持高高在上的自尊,選擇不去面對,
遮住、丟掉,就看不到,就不會因為這樣發現自己沒有想像中的美好而感到痛苦
我討厭競賽,因為那會讓我知道我比別人差
其實我是相信自己是很糟的
才會這麼害怕去面對

其實,我也有好的地方,只是對於這領域太微不足道
我不懂這些好的地方有甚麼用處
結果會有甚麼不一樣

其實要去做的,只要做了,也許就會有不一樣
只要讓自己動起來,也許可以累積小小的成功

我就是動不起來,很容易又放棄了

無法把所有情緒丟給任何人,沒有人能夠承接的住
只會把人嚇跑,讓人覺得負擔
只有自己收著吧

其實我很厲害了,我也真的辛苦了,抱著這麼大的包袱、瘸了腿,也一路爬了過來
一路流著淚,鞭斥自己,快走! 別人都跑那麼前面了你還在慢慢爬
你怎麼不把這些包袱丟掉呢?! 丟掉就好了啊
可我,怎麼就丟不掉....

其實壓力過了就沒事了
只是沒有處理,很容易促發這種基模
然後再一次掉入裡面循環

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