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我的星期三也是藍色的

我的腦袋總是一團糨糊
       個案講些什麼,就打亂了腦中原本的思緒,連上一句自己問了些什麼都忘掉了。在心裡的那些後設認知都瞬間糊成一團,不知道自己在問些什麼,問題有沒有釐清。然後自以為的應該問得差不多了,在督導的時候才發現自己總是問的不夠具體和仔細,然後在心裡又罵自己怎麼又忘了在問仔細點,又或者我有問,但我記不得,我的記憶力真的很糟。


我總是把自己說的很糟
        也許是我不太會表達,又加上我腦袋裝糨糊,然後我總是說的不清不楚的,沒有辦法把我想說的話說得很清楚,沒有辦法把我的問題,很具體地說出的所以然,但我覺得我雖然說得如此糟,但我實際在做的時候,應該沒有那麼糟的。我在等待督導跟我說,其實我也有很好的地方,但督導總是只告訴我哪裡需要改進,有時甚至我心理覺得我做得不錯的地方,督導也並不認同,於是乎我就真的覺得,原來我是真的那麼糟,因為督導並沒有否認我的陳述。


壓力好大,但壓力到底從哪裡來?
       每天都覺得壓力好大,每次下班都覺得精力都被吸走了,要虛脫了。但我仔細想想,到底哪裡讓我感覺到壓力很大,衡鑑量太多嗎?每天大約接一個case,事前要準備,事後要整理打報告,也許生疏所以都要花好多時間再做一件事情,然後心裡就會想:這麼簡單的一份報告,我居然要做這麼久,我真的很遜。從客觀的角度來說,我想應該是沒有那麼可怕。做錯了做壞了也不會受到懲罰。也沒有業績壓力。但我就是覺得我的壓力好大,我就是一顆爛草莓。不想幹了~!


我以為的優點卻變成了缺點
       我覺得我雖然笨,但是只要告訴我,我就會改。我覺得老實是我的優點,但是心理師不需要老實和笨,心理師需要敏銳的觀察力,還有清晰的頭腦,還要有強的推理分析能力,於是乎我什麼都沒有。我覺得我手很巧,會做很多東西,但當心理師根本沒用。我覺得我很會整理資料,可以清楚的分類然後規劃,但是心理師不需要整理資料,評鑑也過了,不需要一個只會整理資料的人。於是乎,我就什麼優點都沒了。
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